Am 22.12.2021 haben meine Frau Petra und ich ein Buch zum Thema „Einsamkeit“ veröffentlicht. Wir kamen auf dieses Thema, weil ich in meinen Coachings – egal ob im Business oder privat – relativ häufig auf dieses Thema gestoßen bin. Nicht selten war es den Menschen, mit denen ich geredet habe, gar nicht bewusst, dass sie einsam sind. Viele haben ein gutes soziales Umfeld, sind verheiratet und auch im Beruf mehr oder weniger, teilweise sogar sehr erfolgreich. Daher glauben sie, nicht einsam sein zu können. Übersehen wird hierbei gerne der Unterschied zwischen sozialer und emotionaler Einsamkeit, die wir unter anderem in unserem Buch beschreiben.
Für dieses Buch haben wir sehr umfangreich wissenschaftlich recherchiert und hatten teilweise intensiven persönlichen Austausch mit Wissenschaftlern und Menschen, die sich schon seit einigen Jahren mit diesem wichtigen Thema beschäftigt. Einen Teil diese Erkenntnisse haben wir in unserem Buch populärwissenschaftlich aufbereitet; dieser wichtige Teil des Buches ist allerdings ganz bewusst nicht sehr umfangreich, denn dieses Buch soll mit vielen persönlichen und positiven Geschichten „Ein unterhaltsamer Wegbegleiter aus der Einsamkeit“ sein.
KLAPPENTEXT:
Denken Sie bei Einsamkeit auch zuerst an die alleinlebende ältere Dame in der Nachbarschaft? Dann wird es Sie überraschen, dass Einsamkeit als dunkler Schatten oft gerade dort umgeht, wo wir sie am wenigsten vermuten: bei Jüngeren, die sozial und beruflich gut vernetzt sind.
Doch sie überschattet längst nicht nur unsere Lebenslust, sie ist überdies ein perfider Killer: Akute Einsamkeit erzeugt in uns einen ähnlichen Stresspegel wie der körperliche Angriff durch einen Fremden und ist schädlicher als 15 Zigaretten pro Tag.
Die gute Nachricht: Einsamkeit ist kein unveränderlicher Wesenszug. Wenn wir uns einsam fühlen, ist das ein Signal, uns sozial wieder stärker zu verbinden: mit dem Leben, mit uns selbst und mit anderen.
Das Buch ist ein warmherziges Kompendium der Erkenntnisse wissenschaftlicher Forschungen zum Wesen, zum Ausmaß und zur Wirkung von Einsamkeit. Was wir aus der Einsamkeit machen können, damit sie nicht etwas mit uns macht – das erfahren Sie in diesem Buch.
Einige Stimmen zu unserem Buch finden Sie ebenfalls auf dieser Webseite oder noch umfangreicher bei den bekannten Online-Buchhändlern. All diese Informationen finden Sie HIER …
